Omat suosikkiliikkeet
Merkitse liikkeet suosikeiksi, niin löydät niiden ohjeet seuraavallakin käynnillä. Lista tallentuu tähän selaimeen. Kopioi listan linkki, kun haluat jakaa valitut liikkeet tai avata ne toisella laitteella. Vastaanottaja näkee liikkeet ja voi lisätä ne omiin suosikkeihinsa.
Tulosteeseen ja tekstitiedostoon tulevat kaikkien suosikkiesi ohjeet, myös haun ulkopuolelle jäävät liikkeet. Voit tallentaa tulosteen PDF-tiedostoksi selaimen tulostusikkunassa.
Hae nimellä, lihasryhmällä, välineellä tai vaikeustasolla. Voit yhdistää sanoja, esimerkiksi ”jalat kehonpaino”. Haku ja suodattimet säilyvät sivun osoitteessa. Voit tallentaa osoitteen kirjanmerkiksi tai jakaa sen.
Valikon luku kertoo, montako liikettä saat kyseisellä valinnalla. Haku, muiden valikoiden valinnat ja Vain suosikit -rajaus huomioidaan.
8 liikettä